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別讓疼痛上管野亞梨沙身 輕鬆做個登山達人

: (圖片來源/rawpixel.com@pexels)

登高望遠,山中寂靜是許多人放鬆心靈的方式,除了確保自己裝備充足外,保護自己免於運動後產生肌肉痠痛、受傷是更重要的。爬山運動常會發生如: 足底筋膜炎、阿基里斯肌腱炎、下背疼痛、大腿肌肉拉傷等問題。透過物理治療師分享,為您說明可能導致的原因及後續治療保健的方式。

別忘了,在準備好合適鞋子、服裝,食物外,運動保護您,也是您必要帶的喔。

一、 足底筋膜炎
熱門款在我們的腳底從小腿後側到足底內側受到強大支撐力也是所謂足弓,同時再加上有一強大類似漁網的結締纖維組織-筋膜來穩固腳,是我們天然的避震器。但可能因每個人腳部構造影響足底受力問題,工作型態、退化等問題而發生。其症狀主要為第一步踏地時,伴隨足跟前緣與內側劇痛,最常見為早晨下床第一步,或是長時間休息後,剛開始踩踏行走,足跟前緣偏內側會發生劇痛,但在繼續走動幾步後會較為緩解,但走久後,疼痛又會再次加劇。好發於年齡40-60,體重較重、或足弓腳底排列組織已有問題者。臨床上建議要先確診,因為常會與跟骨骨刺、腳跟處神經壓迫、阿基里斯肌腱發炎等問題混淆。保守治療方法如:
1. 儀器治療: 超音波、雷射、電療等,用於緩解組織發炎、疼痛等問題
2. 鞋墊支撐或貼紮支撐: 用於保護及協助腳部肌肉能於正常解剖位置下,發揮功能以緩解筋膜持續受到過度使用的狀況
3. 運動治療
(1) 牽拉小腿肌肉: 站姿下,成弓箭步站立,後腳膝蓋伸直,腳板平放於地板,利用身體往前增加前腳髖關節彎曲,以牽拉後方腳的小腿肌肉,維持10秒重複進行。



原文作者為彰化基督教醫院 復健醫學科物理治療師 周雅惠,本文轉載自《彰基院訊電子報》



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